原因は自律神経の乱れらしい

どもども(・ω・)ノ

夜勤明けの朝にお腹を下すことが多かったのですよ。

いや、多いと言うか大抵下していた。

元々、腸が強い方ではないのですが、夜勤明けの朝というのが辛い。

調べたら、夜勤している人って結構同じ思いをしている人が多かった。


自律神経の乱れが原因の一つらしい

Σ( ̄ロ ̄|||)なんと!?


そうだったのかぁ

あと、夜勤中にムシャムシャお菓子などを食べていたのも原因らしい

まぁ、ストレスは大きいけど温泉ライフで癒しているのでなんとかね…(^^;)


あとは普段遅くまで起きていないように早寝を心がけようかな

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